Ademcirkel met Lotus Bloesem – Ontdek de kracht van bewust ademen
Vrijdag 24 okt. 2025, 20:00-22:00 uur, Ossenmarkt 6 Muiden, 55 euro
Als adem coach in opleiding nodig ik je van harte uit om, samen met Edine van Beusekom, ervaren ademcoach en yogadocent met meer dan 10 jaar ervaring, deel te nemen aan deze ademcirkel. Ademwerk is een krachtig en bewezen instrument om stress los te laten, je veerkracht te vergroten en je mentale helderheid te verbeteren. Deze krachtige ademtechniek bestaat uit een continue, vloeiende ademhaling zonder pauzes tussen in- en uitademen. Het helpt om diepgewortelde blokkades los te laten.
We beginnen met een warme kop Lotus Bloesem thee. In een veilige en professionele setting begeleiden wij je vervolgens om via je adem bewust contact te maken met jezelf, spanning te verminderen en je energie te vernieuwen. Door deze diepe ontspanning ervaar je letterlijk meer ruimte en lichtheid in lichaam en geest. Live muziek ondersteunt de sessie en verdiept de ervaring. We sluiten af met fruit en kleine hapjes.
Of je nu nieuw bent met ademwerk of al ervaring hebt: deze ademcirkel biedt je de ruimte om even los te komen van de dagelijkse drukte, te ontspannen en je focus te herstellen. Veiligheid, respect en zachtheid zijn de basis, omdat echte transformatie alleen kan ontstaan vanuit vertrouwen.
Taal: zowel in Nederlands als Engels mogelijk.
Gun jezelf deze investering in welzijn en balans – adem, ontspan en voel je lichter en krachtiger.
