{"id":2392,"date":"2026-06-17T13:06:11","date_gmt":"2026-06-17T13:06:11","guid":{"rendered":"https:\/\/jannayoga.com\/?page_id=2392"},"modified":"2026-06-25T15:06:58","modified_gmt":"2026-06-25T15:06:58","slug":"portugal-retreat","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/jannayoga.com\/en\/portugal-retreat\/","title":{"rendered":"Portugal Retreat"},"content":{"rendered":"
\n\t
\n\t\t\n\t\t
\n\t\t\t\"jannayoga\"<\/a>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

Renew & Empower Retreat – een transformerende yoga-retraite in de heuvels van Portugal!<\/h2>\n

19-26 juni 2027
\nD\u2019Alijo Retreat Center, Cabeceiras de Basto (Porto), Portugal, <\/strong>23 tot 26\u02daC<\/strong><\/p>\n

Een exclusieve 7-daagse yoga retreat in het hart van de adembenemende natuur van Portugal. Een week waarin je de drukte van het dagelijks leven achter je laat en de ruimte krijgt om te vertragen, op te laden en opnieuw verbinding te maken met jezelf.<\/p>\n

Omringd door rust, stilte en de kracht van de natuur word je uitgenodigd om los te laten wat niet langer dient. Met dagelijkse yoga, meditatie, breathwork, rituelen en momenten van reflectie cre\u00eber je stap voor stap meer balans, helderheid en innerlijke rust.<\/p>\n

Of je nu veel verantwoordelijkheid draagt als ondernemer, partner, ouder of verzorger \u2013 dit retreat biedt een veilige bedding om even niets te hoeven en simpelweg te zijn.<\/p>\n

Aan het einde van de week keer je naar huis terug met hernieuwde energie, praktische tools voor het dagelijks leven en een diepere verbinding met jezelf. Niet alleen uitgerust, maar ook meer aanwezig, veerkrachtig en in balans.<\/p>\n

Lees hieronder over alle prachtige aspecten wat het Retreat te bieden heeft en informatie over de verblijven.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

\n\t
\n\t\t\n\t\t
\n\t\t\t
\"Dalijo\"<\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

Prachtige Locaties<\/h3>\n

D\u2019Alijo Retreat Center strekt zich uit over vijf hectare grond met terrassen, olijfbomen, bergen, rotsformaties, een zwembad, waterpartijen en adembenemende watervallen. Het is gelegen in het dorp Cabeceiras de Basto in de provincie Minho, vlakbij de prachtige steden Porto<\/strong> en Brag, die op de UNESCO-werelderfgoedlijst staan.<\/p>\n

We raden u aan te genieten van de mooie wandelpaden. Of ga gerust op avontuur in het aangrenzende nationale park en bewonder de betoverende watervallen en torenhoge bomen.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

\n\t
\n\t\t\n\t\t
\n\t\t\t
\"yoga<\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

Programma op Maat<\/h3>\n

Of je nu een ervaren yogi bent of net aan je reis begint, Janna begeleidt je door een dagelijks, transformerend programma voor lichaam, geest en ziel \u2013 van diep ontspannende Yin en herstellende Yoga Nidra tot verkwikkende Vinyasa, (hete) Power Yoga en Ashtanga. Er is echt voor ieder wat wils.<\/p>\n

Alle lessen vinden plaats in een prachtige, ruime (verwarmde) yogaruimte met uitzicht op adembenemende bergen en valleien.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

\n\t
\n\t\t\n\t\t
\n\t\t\t
\"swimmingpool\"<\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

Holistisch Welzijn<\/h3>\n

Naast dagelijkse yoga en meditatie bieden we workshops aan over energiemanagement (Human Design), ademhalingsoefeningen en zintuiglijke interventies in de natuur. Ontspannende massages en reiki kunnen apart worden geboekt om uw balans en welzijn te ondersteunen en te bevorderen.<\/p>\n

Er is altijd ruimte voor een individuele, op maat gemaakte breathwork coach sessie om jouw reis naar een gezond en evenwichtig leven te versnellen.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

\n\t
\n\t\t\n\t\t
\n\t\t\t
\"Dalijo<\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

Heerlijke gezonde keuken<\/h3>\n

Geniet van een scala aan lokaal geproduceerde, biologische vegetarische en veganistische maaltijden, bereid door getalenteerde chefs. Elk gerecht is ontworpen om uw smaakpapillen te verwennen en tegelijkertijd uw gezondheids- en welzijnsdoelen te respecteren.<\/p>\n

De keuken van D\u2019Alijo Retreat Center gebruikt verse, gezonde, lokale ingredi\u00ebnten, waar mogelijk met producten uit de eigen moestuin.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

\n\t
\n\t\t\n\t\t
\n\t\t\t
\"waterfall\"<\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

Excursies & Natuur<\/h3>\n

Dompel jezelf onder in de lokale cultuur en natuur met excursies langs de charmante dorpjes, verborgen watervallen en pittoreske landschappen die Portugal te bieden heeft.<\/p>\n

Je kunt er ook voor kiezen om enkele nabijgelegen UNESCO-werelderfgoeddorpen en -steden te bezoeken, zoals Porto, Guimar\u00e3es en Braga, en de prachtige Dourovallei.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

\n\t
\n\t\t\n\t\t
\n\t\t\t
\"jannayoga\"<\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

Gemeenschap & Verbinding<\/h3>\n

Ontmoet gelijkgestemden in een ondersteunende en stimulerende omgeving. Bouw banden op, deel verhalen in een veilige omgeving en cre\u00eber blijvende vriendschappen die verder reiken dan de retraite zelf.<\/p>\n

Ervaar de kracht van gemeenschap, waar authentieke gesprekken, wederzijdse inspiratie en oprechte aanwezigheid vanzelfsprekend ontstaan.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

Prijs Per Persoon<\/h2>\n

Inbegrepen:<\/p>\n

– 7 overnachtingen in de accommodatie van jouw keuze<\/p>\n

– Dagelijks 3 verse vegetarische en vegan maaltijden, bereid met lokale ingredi\u00ebnten<\/p>\n

– Twee yogasessies per dag<\/p>\n

– Dagelijkse meditatie en breath work<\/p>\n

– Ceremonies en inspirerende workshops<\/p>\n

– Stilte wandeling bij zonsopgang<\/p>\n

– Persoonlijke Human Design-inzichten<\/p>\n

– Vrije tijd om te ontspannen, de natuur te ontdekken en volledig op te laden<\/p>\n

Vanaf het moment dat je aankomt ben je welkom om de sfeer van de Quinta te ervaren, kennis te maken met de groep en rustig te landen. In de avond openen we de retreat gezamenlijk met een sfeervol diner en een verbindende openingsceremonie.<\/p>\n

Vanaf \u20ac1.520 per persoon<\/strong> (afhankelijk van de gekozen accommodatie en bezetting).<\/em><\/p>\n

Vroegboekkorting van \u20ac 150,- als u boekt v\u00f3\u00f3r 30 juli! 5 plaatsen beschikbaar.
\nVoer kortingscode EARLYBIRD150<\/strong> in bij het afrekenen.
\n<\/i><\/p>\n

Betaling in twee termijnen is mogelijk. Neem v\u00f3\u00f3r het boeken contact op via connect@jannayoga.com<\/a> om een persoonlijk betalingsplan af te spreken.<\/p>\n

Er zijn verschillende kamertypes beschikbaar. Zie meer info en foto’s hieronder.<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n

<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div>
\n\t
\n\t\t\n\t\t
\n\t\t\t
\"\"<\/div>\n\t\t<\/figure>\n\t<\/div>\n
<\/span><\/div>
<\/span><\/div>
<\/span><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>
\n\t
\n\t\t
\n\t\t\t

Main House<\/h2>\n

Het Main House vormt het warme hart van de Quinta. De sfeervolle kamers combineren authentieke Portugese charme met comfort en rust, waardoor je je direct thuis voelt. Gelegen op een steenworp afstand van de yogashala, de gezamenlijke ruimtes en de prachtige natuur, is dit de ideale plek om te ontspannen, nieuwe verbindingen te maken en volledig op te gaan in de retreatervaring.<\/p>\n

5 kamers, voor \u00e9\u00e9n of twee personen, met en-suite toilet en douche<\/p>\n

Prijs per persoon bij boeking voor 1 persoon: \u20ac 1.950<\/p>\n

Prijs per persoon bij boeking voor 2 personen: \u20ac 1.520<\/p>\n\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div><\/div><\/div>

<\/span><\/div>
Boeking voor 1 persoon<\/a><\/div>
<\/span><\/div>
Boeking voor 2 personen<\/a><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>